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中国田径对表奥运时间外教带来众多经验

2019-01-30 23:44:32

中国田径“对表”奥运时间 外教带来众多经验

今年是奥运年,对刚刚结束冬训的中国健儿而言,迅速进入比赛状态,抓紧 对表 奥运时间,是目前的任务。13 14日,全国室内田径锦标赛在南京仙林体育训练中心举行,742人的参赛阵容再创历史新高。两天的比赛里,上海男子铅球选手张竣刷新亚洲室内纪录成为亮点。江苏铁人田径队则以9枚金牌的成绩成为参赛各队的赢家。 对于张竣的出色发挥,田管中心副主任冯树勇在接受采访时说,和去年相比,张竣有了明显进步。这得益于上海铅球组此前去美国训练了一段时间,整个训练平台提高了,他个人的技术和理念也有了很大改变。

这两年,中国田径融入世界的脚步走得很坚决,外教的身影越来越多;其中,以竞走和女子投掷项目走得远。恰恰是这两个项目的创新努力,在去年举行的田径世锦赛上获得了丰厚的回报。中国代表团能创下近18年在世锦赛上的战绩,女子铁饼和女子20公里竞走的一金一银功不可没。 在训练方法和项目认识上,外教给了我们很多可以借鉴的经验。尤其在细节上,他们抠得特别细。 对外教的作用,冯树勇给予了客观评价, 外教对伤病的控制很有一套。我们有不少运动员,本来也蛮有潜力的,但往往总在快要出成绩的时候,就容易受伤,阻碍了进一步发展。其实,竞技体育就是一个不断向极限挑战的过程,这个度怎么把握,本身是有风险的。所以,和被动治疗相比,外教对伤病的控制则体现在主动防御上,就是对训练时间的合理安排。以往我们在训练时,往往会片面强调时间长、强度大,但效果却不一定好,关键还在于单位时间的训练效率。在这方面,外教对整体时间的安排就相对比较合理。

本周末,刘翔将在伯明翰室内赛中揭开自己的奥运赛季。在这场赛季首秀中,刘翔将与老对手罗伯斯狭路相逢。两人加在一起拿过11个世界大赛的跨栏,再加上去年世锦赛的 拉手门 ,让这场对决有了更多的看头。但在冯树勇看来,60m栏和110m栏的可比性并不强,大家不用太过看重这几场室内赛的成绩。他说, 罗伯斯的前程加速能力强于刘翔,跑60m栏本身就有优势。尽管刘翔现在的起跑已经 由八改七 ,但前程的快慢,不只是几步的问题,更多的还跟爆发力、身体素质有关系。刘翔的优势要到四五栏之后才能发挥出来,现在希望他对起跑加以改进,就是希望缩小和对手的前半程差距,为后程超越减轻压力。真正的较量,还在伦敦赛场上。

本报 董晨

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